2019/08/15

お知らせと変更

8月17日日曜日1時からのリラックスヨガは30分延長して瞑想を加えお盆の2時間スペシャルメニューをします。
今年の上半期 そしてお盆と夏の疲れを充分癒し後半を乗り切りましょう!
お時間のある方は是非🙋🏻😊🍀👍💕


2019/08/06

お知らせと変更

お盆のお知らせ
8月13.14.15日はお休みさせていただきます。
17日土曜より通常通り開講しますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。


2019/08/01

今日のヨガ

水曜日の9時からは山科地域体育館でのリラックスヨガ🧘‍♀️
これは腰痛改善のポーズです。
前かがみばかりの毎日 少しの反りを腰に与えて腰痛を改善します!

皆さん、少女のよう🙎🏻‍♀️🧘‍♀️🍀