あなたもヨガを始めてみませんか？ どなたでも楽しめるヨガ教室です
ヨガは年齢問わず、いつまでも楽しめ、美容や健康にはもちろん。ストレス解消にもなる健康法です。
疲れにくいタフな体、そしてゆったりとした心を。Malaとは、サンスクリット語で「花輪」ヨガはあなたの人生を花開かせてくれるはずです。
いろんな人が様々に楽しんでいるヨガヨガを通じて、あなたの世界が広がります。先ずは一度、体験してみてください
お知らせと変更です。
5月17日土曜日は18日日曜日に振り替え
6月7日土曜日 休講
6月30日月曜日は7月1日火曜日に振り替え
以上よろしくお願い申し上げます🙏🧘♂️
5月ゴールデンウィーク💐
5月3日土曜日のレッスンは２本共
5月2日金曜日に2本共張り替えますのでよろしくお願い致します。🙏
アーサナに入る前にいつも 3種類くらいの
呼吸法を行い 先ずはmindを解放して行きます。
皆さん忙しい日常から
切り離してここに集われます。
可能な限り リラックス😌
ココロとカラダは繋がっています🧘♂️🍀
