2019/02/20

今日のヨガ

今日は地域体育館のレッスンでした。

其々の課題は有りますが、今ある自分を受け入れて明日が少しでも楽になる様に動いて行きたいと思います🧘‍♀️😊💕🙏🍀


2019/02/14

今日のヨガ アシュタンガヨガ

粉雪舞う今日 外は寒いけれど汗びっしょり💦

自分の力で汗をかく事が大事!

フルプライマリー只今終了です👍🙏🧘‍♂️


2019/02/10

今日のヨガ

いい詩を見つけたのでお裾分け🍀🍀🍀
「信じる」 谷川俊太郎

笑うときには大口あけて
おこるときには本気でおこる
自分にうそがつけない私
そんな私を私は信じる
信じることに理由はいらない

地雷をふんで足をなくした
子供の写真目をそらさずに
黙って涙を流したあなた
そんなあなたを私は信じる
信じることでよみがえるいのち

葉末の露がきらめく朝に
何をみつめる子鹿のひとみ
すべてのものが日々新しい
そんな世界を私は信じる
信じることは生きるみなもと