2014/01/25

今日のヨガ ハワイ研修

 ホノルルにヨガの研修に行って来ました。毎朝4時半に起き、6時からIYC ケン、ハラクマ先生のマイソール、プラーナヤマ(呼吸法)を受けて来ました。とても濃厚で素敵な時間を過ごすことが出来ました。皆様に還元できればと思います。






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