2024/03/27

お知らせと変更

4月1日月曜日のレッスン4月2日火曜日に変更致します。

時間は何時も通り9時半スタートですのでよろしくお願い致します🙏🙋‍♀️🧘‍♂️

 



2024/03/03

今日のヨガ


 アシュタンガヨガ🧘‍♂️

毎日違う心と身体は向き合う🍀



2024/02/22

ヨガ教室風景


 リラックスヨガ

レッスンの始めに、3種類の呼吸法をして

先ずは心を解放します。

ストレスの多い時代

心と体が繋がり 本当の自分らしさに

戻って行きます様に💕🧘‍♂️🍀