あなたもヨガを始めてみませんか? どなたでも楽しめるヨガ教室です
ヨガは年齢問わず、いつまでも楽しめ、美容や健康にはもちろん。ストレス解消にもなる健康法です。
疲れにくいタフな体、そしてゆったりとした心を。Malaとは、サンスクリット語で「花輪」ヨガはあなたの人生を花開かせてくれるはずです。
いろんな人が様々に楽しんでいるヨガヨガを通じて、あなたの世界が広がります。先ずは一度、体験してみてください
時間は何時も通り9時半スタートですのでよろしくお願い致します🙏🙋♀️🧘♂️
毎日違う心と身体は向き合う🍀
レッスンの始めに、3種類の呼吸法をして
先ずは心を解放します。
ストレスの多い時代
心と体が繋がり 本当の自分らしさに
戻って行きます様に💕🧘♂️🍀