2017/12/15

お知らせと変更

お知らせと変更です!

12月23日土曜日のレッスンは24日日曜日に全て変更になりますので
よろしくお願い申し上げます。

素敵なクリスマスイヴを❤️🎄




2017/12/11

お知らせと変更

お知らせと変更です!

12月14日木曜日は終日休講となります。

以上よろしくお願いいたします^_^








2017/11/29

今日のヨガ

秋はあっという間に過ぎ去り、めっきり寒くなってきましたね!

皆さん、お元気ですか?

風邪をひいている方が増えて来ました。

こんな時こそ、ヨガの呼吸法  鼻呼吸でウイルスをシャットアウト。

繁華街や公共の乗り物の中では、口を閉じて鼻呼吸を心がけましょう!