今日のヨガ🧘‍♀️

地域体育館　リラックスヨガ

窓を開けてのレッスン　一冬過ぎました。

人は強い

寒さを感じるより　キリッとした
空気の中で　呼吸を深める事の大切さを学びました🙋🏻🧘‍♀️🍀