2015/12/03

今日のヨガ アシュタンガヨガ

外は冷たい雨が降っています。
こういう日は、身体も硬く重いので、ハーフプライマリーまで。
その代わり、一つずつのポーズを丁寧に動いて行きます。



0 コメント: