2015/03/12

今日のヨガ アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ終了。
シャバサナ

今日始めて、シルシャサナ(三点倒立)一人で上がれました。
おめでとう\(^o^)/
皆さん、すご〜い‼︎





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