#京都 #山科 マーラはほっとできる #ヨガ 教室です
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2013/10/03
ヨガから学んだこと
Posted on 9:02
by ヨガスタジオマーラ🧘♀️
私自身 軽い気持ちで、健康法、あるいはシェイプアップで始めたヨガ。
けれどもその深さに魅了され、毎日新しい発見をしています。
大人になると、親しい友達ですら人の欠点、短所を礼儀として指摘しなくなります。
それ故、自分がよほど気をつけていないと、自分を見失ってしまい、余計な言葉で人を傷つけたり
自分が傷ついたりします。
ヨガの練習から、そういう生身の自分に向き合います。
どうすれば、周りと和し しかも「私」を生かすことができるかを、 自分自身で模索していくツール
だと思っています。
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