2015/02/10

今日のヨガ リストラティブヨガ

リストラティブヨガ(リラクゼーション&ヒーリング)
椅子を使って倒立。全身脱力して緩めていきます。肩こり改善に最適‼︎
ケン、ハラクマ先生とIYC世田谷にて(((o(*゚▽゚*)o)))




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