今日のヨガ コキブリ体操

今冬最高の寒さの中、徒歩で、バイクで、車で折れそうになりながらレッスンに来られた皆さん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

11時10分からのアシュタンガヨガも、新しいメンバーが加わりました。

みんなで、自分に合ったヨガを見つけて、心と身体を癒していきましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))